Read more
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotluszczowe. Dlaczego wiec jestesmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciala potrzebuja tluszczu, poniewaz jest on niezbedny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemia chorob serca i otyloscia jest dieta ketogeniczna.
Autor, dietetyk, znawca zdrowego odzywiania i badacz leczniczych wlasciwosci kokosa, prezentuje wyniki najnowszych, przelomowych badan naukowych na temat roznego rodzaju tluszczow. Analizuje ich wlasciwosci i wplyw na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitow i blednych przekonan na ich temat. Te wyniki zaskocza rowniez Ciebie. Szczegolna uwage poswieca jednemu z najbardziej niezwyklych produktow wspomagajacych odpornosc, ktorym jest olej kokosowy.
Zaprezentowany w ksiazce rewolucyjny program przywracania rownowagi organizmu powstal nie tylko w celu uzyskania szczuplej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskac zdrowie. Glownie opiera sie na spozywaniu naturalnych produktow i najbardziej sprzyjajacych zdrowiu tluszczow. Jego skutecznosc udowodniono w leczeniu otylosci, cukrzycy, chorob ukladu krazenia, przewleklego zmeczenia, nadcisnienia, a takze wielu innych. Autor podaje zasady diety, dzieki ktorym z latwoscia przyspieszysz przemiane materii, zwiekszysz poziom energii i unormujesz temperature ciala. Poznasz metody, jak dzieki zdrowym tluszczom poprawic funkcje tarczycy, usprawnic prace serca czy ustabilizowac poziom cholesterolu.
Zdrowie dzieki tluszczom.
