Selbstbewusst älter werden

LIEBE - GESUNDHEIT - SEX - FITNESS - FREUNDSCHAFT - GEIST Selbstbewusst älter werden oder Bühne frei für den Rest des Lebens - ein Leitfaden der Schauspielerin, Fitness-Queen und Bestsellerautorin Keine Lust auf Ruhestand? Das Alter als Herausforderung und als Chance sehen. Jane Fonda befasst sich freimütig und inspirierend mit einem Thema, das heute iMMer mehr an Aktualität gewinnt: Wie die Generation der "jungen Alten" die Zeit nach der Lebensmitte lust- und sinnvoll nutzen kann. Ein Buch mit zahlreichen Informationen und Tipps für den Alltag, um den neuen Freiraum entspannt zu gestalten und zur besten Phase des Lebens zu machen.

About the author

Jane Fonda, am 21. Dezember 1937 in New York geboren, ist US-amerikanische Schauspielerin und zweifache Oscar-Preisträgerin. Ab Ende der Siebzigerjahre wurde sie mit Aerobic- und Yoga-Videos zum Symbol der Fitness-Welle. Sie engagierte sich gegen den Vietnamkrieg, gegen die Nutzung von Kernenergie und gegen die US-Invasion im Irak. Sie war dreimal verheiratet, zuletzt mit Ted Turner, dem Gründer des Nachrichtensenders CNN. Sie litt an Bulimie, steht zu ihren Schönheitsoperationen und hat im Alter endlich gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse zu respektieren und zu verwirklichen.

Summary

LIEBE - GESUNDHEIT - SEX - FITNESS - FREUNDSCHAFT - GEIST Selbstbewusst älter werden oder Bühne frei für den Rest des Lebens – ein Leitfaden der Schauspielerin, Fitness-Queen und Bestsellerautorin Keine Lust auf Ruhestand? Das Alter als Herausforderung und als Chance sehen. Jane Fonda befasst sich freimütig und inspirierend mit einem Thema, das heute iMMer mehr an Aktualität gewinnt: Wie die Generation der „jungen Alten” die Zeit nach der Lebensmitte lust- und sinnvoll nutzen kann. Ein Buch mit zahlreichen Informationen und Tipps für den Alltag, um den neuen Freiraum entspannt zu gestalten und zur besten Phase des Lebens zu machen.

Product details

• Authors: Jane Fonda
• Assisted by: Ursula Englisch Bischoff (Illustration), Ursula Englisch Bischoff (Illustration), Ursula Bischoff (Translation)
• Publisher: Nymphenburger
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.10.2015
• EAN: 9783485028448
• ISBN: 978-3-485-02844-8
• No. of pages: 448
• Dimensions: 145 mm x 220 mm x 36 mm
• Weight: 647 g
• Illustrations: 0 Abb.
• Subjects: Fiction > Narrative literature > Letters, diaries; Humanities, art, music > Art > Theatre, ballet; Non-fiction book > Music, film, theatre > Biographies, autobiographies; Fitness, Liebe, Yoga, Film, Persönlichkeitsentwicklung, Autobiographien (div.), Freundschaft, Gesundheit, Alter; Berichte, Erinnerungen, Gesunde Ernährung, Lebenshilfe, Selbstvertrauen, Tipps, übungen, Sex, Schauspielerin, Körper und Geist, Älterwerden, positiv Denken, Umgang mit dem Altern, Ruhestand, Jung bleiben, optimieren, gesund bleiben, Sexualität im Alter, Lebensrückschau, Jane Fonda, Körper & Geist