Angst - Verstehen, entmachten, verwandeln

Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.

About the author

Cornelia Mack, geboren 1955, hat Sozialpädagogik in Tübingen studiert; Heirat 1977, 1980 Studienabschluss mit Diplom. Sie hat vier Kinder und ist in der christlichen Frauenarbeit, bei Frauenfrühstückstreffen und in der Seelsorge tätig. Daneben ist sie Autorin und Herausgeberin zahlreicher Bücher.

Summary

Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.

Product details

• Authors: Cornelia Mack
• Publisher: SCM Hänssler
• Languages: German
• Product format: Book
• Released: 29.08.2015
• EAN: 9783775156585
• ISBN: 978-3-7751-5658-5
• No. of pages: 208
• Dimensions: 140 mm x 215 mm x 17 mm
• Weight: 304 g
• Illustrations: mit orangefarbenden Außenseiten
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Angst, Lebenshilfe, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Phobie, Hilfe / Lebenshilfe, Angst / Ratgeber, Angst / Bewältigung, Angst / Phobie, Freiheit; loslassen; Panik; Macht; Trauma; Flucht; Ängste überwinden; Phobien; Signale; Panikattacke