Schnelle Hilfe bei Angst - Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode. Ich coache mich selbst!

Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das "Angsthaben" lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!

About the author

Dipl.-Psychologin Cora Besser-Siegmund, geb. 1957, ist Management-Trainerin und Leiterin des Besser-Siegmund-Instituts in Hamburg.

Summary

Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder – sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das „Angsthaben“ lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!

Product details

• Authors: Cora Besser-Siegmund
• Publisher: Humboldt
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 29.08.2015
• EAN: 9783869105116
• ISBN: 978-3-86910-511-6
• No. of pages: 176
• Dimensions: 145 mm x 215 mm x 11 mm
• Weight: 380 g
• Series: Psychologie & Lebensgestaltung; Psychologie & Lebensgestaltung; humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Angst, Coaching, Selbstcoaching, Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Lebensführung, Selbstcoaching, Stressbewältigung, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Selbstcoaching-Ratgeber, Panikattacken-Bekämpfen