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Cada día más gente busca la manera de salir del sedentarismo y mejorar su calidad de vida así como su apariencia física, disminuir los niveles de estrés y ser más funcional en las actividades de la vida diaria. Una buena prescripción del ejercicio contempla las necesidades del cliente y las plantea de manera que puedan ser medidas, con el fin de garantizarle al cliente que su inversión está rindiendo resultados. El objetivo de este libro es la identificación de valores y tendencias antropométricas, que faciliten la clasificación, el seguimiento y la realimentación del trabajo que se realizó en las diferentes prescripciones del Centro de Acondicionamiento Físico de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida, de manera que este aporte sirva como guía en los diferentes Centros de Acondicionamiento Físico en el logro de resultados favorables para los diferentes clientes.
About the author
Máster en Salud Integral y Movimiento Humano (UNA),Bachiller en Promoción de la Salud Física (UNA),Diplomado en Instrucción y Promoción de la Salud Física con énfasis en Desarrollo Muscular (UNA).Experiencia en el campo del Movimiento Humano desde 1995.Académico de la Universidad Nacional de Costa Rica.
