Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps

On pense souvent que la réussite appelle la réussite,
que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui
manque pour accomplir notre existence, c'est un simple
coup de pouce du destin.
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de
bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant
notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du
bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de
passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes
de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les
cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la
situation qui pourra entraîner un changement positif ;
identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer
sur les succès passés ; se détourner des distractions
futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son
parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou
rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir
d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux,
même par mauvais temps. Un guide indispensable pour
élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis
et avoir confiance en l'avenir.

Product details

• Authors: Shawn Achor, Achor Shawn
• Assisted by: de Moortel Odile van (Translation)
• Publisher: Belfond
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.09.2015
• EAN: 9782714458223
• ISBN: 978-2-7144-5822-3
• No. of pages: 311
• Dimensions: 140 mm x 230 mm x 20 mm
• Weight: 435 g
• Series: L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture
• Subject: Education and learning