Une détox, et ça repart !

Les faits sont là : la multiplication des divers polluants
dans notre environnement, l'évolution de notre mode
de vie, la modification de notre régime alimentaire
impactent notre santé et notre vitalité. Un grand
nettoyage s'impose, c'est le principe de la cure détox.


L'auteure, naturopathe expérimentée, vous invite dans cet ouvrage à :

• 
  comprendre l'impact de notre environnement et de notre alimentation
  sur notre santé ;


• 
  connaître les bénéfices d'une cure ;


• 
  repérer les aliments à éviter et ceux à privilégier ;


• 
  découvrir les bienfaits des monodiètes et du jeûne ;


• 
  stimuler ses émonctoires (intestins, foie, poumons, reins, peau, utérus) ;


• 
  mettre en place un mode de vie global plus respectueux de son corps
  et de son esprit (sport, relaxation, respiration, retour à la nature, etc.).

Product details

• Authors: Odile Chabrillac, Chabrillac Odile
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.09.2015
• EAN: 9782263071003
• ISBN: 978-2-263-07100-3
• No. of pages: 156
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 132 g
• Series: Santé; Santé
• Subject: Guides > Health > Diet