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Un régime minceur qui booste la
santé ? C'est possible !
Avec ce cahier ludique et pratique, suivez la
grande tendance du régime paléo ! Revenez à
l'alimentation de nos ancêtres : mangez des
aliments sains et nature, non transformés,
parfaitement adaptés à notre organisme...
Bref, un super programme pour perdre du
poids, remodeler votre silhouette, mieux
digérer et retrouver votre bien-être... Hop !
Toutes en mode «back to the natural way» !
Avec Mon cahier Régime paléo :
Mincissez vite et durablement, avec un régime 100 % nature,
sans privation, bon pour la santé et pour le peps !
Éliminez le lait, le gluten, le sel, le sucre et les produits
raffinés : libérez-vous des aliments industriels ou nocifs qui
font grossir !
Adoptez la nourriture paléo, avec les viandes, les poissons, les
légumes, les fruits frais et les graines, pour brûler un maximum
de calories et optimiser votre masse musculaire.
Cuisinez paléo très facilement, grâce à des dizaines de
recettes savoureuses et abordables.
Bougez paléo ! Galbez votre corps avec des activités nature
conciliant effort doux et exercices cardio intenses. Pratiquez le
Crossfit, le trail ou encore le street workout !
