Energyzone, Das Bodyshape-Programm - Fatburning, Stretching, Boxing. Mit Shapingmeals und -drinks

Energyzone - das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Körpertraining mit Fatburn-, Streching- und Muskelaufbauelementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kandidatin sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnesstableaus sowie die perfekten Einzel- und Kombinationsprogramme für alle Problemzonen. Außerdem Shape-Booster für die kleinen Durchhänger und als Extra das "Shaping-Management für Gestresste" sowie "Shape-Kicks" für zwischendurch. Shapingmeals und Energycocktails runden das Programm ab.

About the author

Dipl.-Psychologin Christa G. Traczinski verfügt über langjährige Erfahrungen als Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet heute überwiegend als Autorin und Coach für Kinder und Jugendliche

Product details

• Authors: Christa G. Traczinski
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2001
• EAN: 9783499610264
• ISBN: 978-3-499-61026-4
• No. of pages: 256
• Weight: 421 g
• Illustrations: 2-farb.; zahlr. Fotos
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics