Power-Workout für Body & Soul - Fatburning, Kraft, Energie, Entspannung

Diese Fitnessidee besteht aus einem Four-in-one-Konzept, das die westlichen Elemente Fatburning und Kraft konsequent mit den östlichen Yogaelementen Energie und Balance verbindet, zugeschnitten auf die Fitness- und Bodybedürfnisse des männlichen Teils der Fitnessgeneration. Ein wesentliches Instrument, die persönliche Energie zu steigern und effizient zu nutzen, sind die hier zusammengestellten Power-Übungen. Regelmäßig angewendet, bringen sie Sie dazu zu erfahren, wie es ist, den gesamten Körper zu spüren und voller Lebensenergie zu sein. Und der Clou: All dies können Sie jederzeit und überall und mit einem Zeitaufwand von maximal 20 Minuten täglich erreichen !

About the author

Robert S. Polster, US-amerikanischer Sportwissenschaftler und Körper- und Atemtherapeut, arbeitet als Ausbilder, Personal Trainer und Autor in Deutschland und den USA

Product details

• Authors: Robert S. Polster
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• EAN: 9783499610271
• ISBN: 978-3-499-61027-1
• No. of pages: 176
• Weight: 345 g
• Illustrations: Zahlr. Fotos
• Series: rororo sachbuch; rororo Taschenbücher; Men's Health; rororo Taschenbücher; rororo sachbuch; Men's Health
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics