Der Triathlon-Trainer - Die besten Programme

Im Triathlon sind die beliebtesten Sportarten abwechslungsreich zur idealen Form des Ausdauersports vereint. Kein Wunder, dass von immerhin fünfzig wissenschaftlich nach Gesundheitskriterien untersuchten Sportarten Triathlon auf Platz 1 kam !
In diesem Buch werden erstmalig wissenschaftlich fundierte Programme gezielt auch der immer größer werdenden Sportlergemeinde im mittleren Lebensalter angeboten. Schritt-für-Schritt-Erläuterungen erleichtern die Nachvollziebarkeit, Kapitel über Regeneration und richtige Ernährung runden die Darstellung ab. Ein umfassender Serviceteil erhöht den praktischen Wert dieses benutzerfreundlichen Triathlon-Trainers.

About the author

Hermann Scharnagl ist Verlagsfachmann, Sachbuchautor und begeisterter Ausdauersportler.

Product details

• Authors: Hermann Scharnagl
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2001
• EAN: 9783499610127
• ISBN: 978-3-499-61012-7
• No. of pages: 192
• Weight: 326 g
• Illustrations: Zahlr. Fotos u. Grafiken
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics