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Der Triathlon-Trainer - Die besten Programme

German · Paperback / Softback

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Im Triathlon sind die beliebtesten Sportarten abwechslungsreich zur idealen Form des Ausdauersports vereint. Kein Wunder, dass von immerhin fünfzig wissenschaftlich nach Gesundheitskriterien untersuchten Sportarten Triathlon auf Platz 1 kam !
In diesem Buch werden erstmalig wissenschaftlich fundierte Programme gezielt auch der immer größer werdenden Sportlergemeinde im mittleren Lebensalter angeboten. Schritt-für-Schritt-Erläuterungen erleichtern die Nachvollziebarkeit, Kapitel über Regeneration und richtige Ernährung runden die Darstellung ab. Ein umfassender Serviceteil erhöht den praktischen Wert dieses benutzerfreundlichen Triathlon-Trainers.

About the author

Hermann Scharnagl ist Verlagsfachmann, Sachbuchautor und begeisterter Ausdauersportler.

Product details

Authors Hermann Scharnagl
Publisher Rowohlt TB.
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 01.01.2001
 
EAN 9783499610127
ISBN 978-3-499-61012-7
No. of pages 192
Weight 326 g
Illustrations Zahlr. Fotos u. Grafiken
Series rororo Taschenbücher
rororo Sport
rororo Taschenbücher
rororo Sport
Subject Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics

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