Wassergymnastik - Fit durch Hydropower

Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser belastet bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal, so daß Kraftfähigkeiten, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden, ohne daß man geschlaucht aus dem Pool steigt - ein idealer Sport zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.
Neben dem praktischen Angebot findet man in diesem Buch alles, was man über Wassergymnastik wissen sollte.
Dieses Buch wird vom Deutsche Schwimm-Verband (DSV) empfohlen.

Product details

• Authors: Karen Beigel-Guhl, Andreas Brinckmann
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• EAN: 9783499186394
• ISBN: 978-3-499-18639-4
• No. of pages: 224
• Weight: 195 g
• Illustrations: Zahlr. Fotos und Abb.
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Taschenbücher
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics