Fatburner - Ihr Jahresplan für die perfekte Bikinifigur. Formen. Trainieren. Wohlfühlen

Der nächste Sommer kommt bestimmt und mit ihm die Sehnsucht nach der Bikinifigur. Mit diesem Jahresplaner wird dieses Vorhaben zum Kinderspiel! Hier lernen Sie 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.

About the author

Birgit Adam, geboren 1971 in Friedberg, hat Englische Literaturwissenschaft und Kommunikationswissenschaft studiert und arbeitet seit mehreren Jahren als Sachbuch-Autorin und Übersetzerin. Sie lebt in Augsburg.

Product details

• Authors: Birgit Adam
• Assisted by: Vitaly Haak (Illustration)
• Publisher: Otus Verlag Stäfa
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.04.2015
• EAN: 9783037933237
• ISBN: 978-3-0-3793323-7
• No. of pages: 52
• Dimensions: 137 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 237 g
• Illustrations: m. Abb.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics