50 exercices minceur : à faire chez soi

50 exercices minceur


À faire chez soi

Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 50 exercices de renforcement musculaire, pour mincir tout en conservant un corps ferme. Choisissez l'un des 5 programmes et suivez les étapes illustrées pour effectuer en toute simplicité les exercices qui vous sont proposés.
¤ À faire chez soi
¤ 50 exercices adaptés
¤ 10 minutes par jour
¤ Des programmes sur mesure
¤ Tous niveaux

Product details

• Publisher: Editions ESI
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.02.2016
• EAN: 9782822604406
• ISBN: 978-2-8226-0440-6
• No. of pages: 129
• Weight: 174 g
• Series: Forme et bien-être; Forme et bien-être; Gym pratique
• Subject: Guides