30 jours pour de jolis seins

Idéal pour toutes celles qui n'ont pas le temps d'aller à la salle
de sport et qui recherchent un entraînement encadré, ce programme
forme vous accompagnera dans votre pratique.

Chaque semaine, vous découvrirez de nouveaux exercices
spécialement conçus pour sculpter votre buste en un temps
record. Accessibles à toutes, les séances sont progressives.
Pour bien respecter les muscles et les articulations, elles
commencent par un échauffement et se terminent par des
étirements destinés à améliorer votre souplesse. Enfin, des
gestes simples de confort et d'automassage vous aideront à
sublimer votre poitrine.

Product details

• Authors: , Brigitte Engammare, Brigitte Engammare, Engammare Brigitte
• Publisher: Ellebore
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.09.2015
• EAN: 9791023000320
• No. of pages: 104
• Dimensions: 170 mm x 230 mm x 11 mm
• Weight: 238 g
• Series: Les carnets de la forme; Les carnets de la forme
• Subject: Education and learning