Mini-Trampolin - Schlank & fit im Flug. Hüpfend Fett verbrennen, entgiften, Figur straffen, gute Laune tanken. Clevere Blitz-Programme für zu Hause

Heben Sie ab, überwinden Sie die Schwerkraft und geniessen Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Leben. Trampolin-Springen ist höchst effektiv: es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, pusht geistige Leistung und Glückshormone. Und es ist praktisch: für fast jeden geeignet, auch in kleinen Wohnungen machbar, flexibel im Alltag zu integrieren. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie man fröhlich hüpf Pfunde abwerfen, die Figur straffen und Glückshormone produzieren kann. Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm und speziellem Training für die Problemzonen.

About the author

Marion Grillparzer, geb. 1961, ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Sie lebt freie Autorin in München und schreibt seit vielen Jahren für verschiedene Magazine zu den Themen Ernährung und Gesundheit. Außerdem hat sie mehrere Koch- und Ernährungs-Ratgeber verfasst.

Product details

• Authors: Marion Grillparzer
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2007
• EAN: 9783774262447
• ISBN: 978-3-7742-6244-7
• No. of pages: 127
• Dimensions: 160 mm x 215 mm x 10 mm
• Weight: 305 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Series: GU Ratgeber Fitness; GU Ratgeber Fitness
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics