In forma con la boxe

Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.

Product details

• Authors: Chrissie Gallagher-Mundy
• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 112
• Series: Discipline; Red Edizioni; Red Edizioni; The Discipline
• Subject: Guides > Sport > Martial arts, self-defence