Krafttraining - Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme

Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.

About the author

Manfred Grosser hat Germanistik, Sport und Psychologie studiert und war dann im Schul- und Universitätsdienst als Wissenschaftlicher Direktor am Bundesinnenministerium tätig. Von 1977 bis 1985 hatte er eine ordentliche Professur an der Deutschen Sporthochschule Köln für Bewegungs- und Trainingswissenschaft und anschließend bis 2003 an der Technischen Universität München. Er hat 25 Bücher und ca. 130 Beiträge für Fachzeitschriften zur Theorie und Praxis des Trainings geschrieben. Ehemals Sprinter, Tennisspieler und Trainer von Spitzenathleten.

Elke Zimmermann war nach einem Medizin- und Diplom-Sportstudium als wissenschaftliche Assistentin und Ärztin an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig. Seit 1987 ist sie ordentliche Professorin für Sportmedizin an der Universität Bielefeld. Zahlreiche Veröffentlichungen und prämierte Forschungsprojekte in den Bereichen Sportmedizin und Trainingswissenschaft. Wissenschaftliche Trainings- und Wettkampfbegleitungen von 8 Nationalmannschaften olympischer Sportarten.

Product details

• Authors: Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2003
• EAN: 9783405164881
• ISBN: 978-3-405-16488-1
• No. of pages: 206
• Dimensions: 157 mm x 14 mm x 205 mm
• Weight: 346 g
• Illustrations: m. zahlr. Abb.
• Series: BLV-Sportwissen; BLV Sportwissen
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Krafttraining