Waschbrettbauch

Problemzone ade! Endlich gibt es das perfekte Trainings-Programm vom "begehrtesten Personal Trainer der Welt"(Men's Health).Wer mit Matt Roberts "Waschbrettbauch" arbeitet, fühlt sich in kurzer Zeit garantiert viel wohler in seiner Haut. Mit anschaulichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen kann auf drei Schwierigkeitsebenen intensiv für einen straffen Körper und mehr Muskelkraft trainiert werden. Neben den effektiven und abwechslungsreichen Work-Outs gibt' s noch viele Gesundheits- und Ernährungstipps vom international gefragten Fitness-Guru.

About the author

Matt Roberts eröffnete 1994 in London das erste Fitness-Center für ganzheitliches, individuell abgestimmtes Training. Heute leitet er drei erfolgreiche Studios in London und auf Mauritius, hat seine eigene Sendung im britischen Fernsehen und schreibt regelmäßig für "Men's Health" und "GQ Active". Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts als erste Adresse in Sachen Fitness: Madonna, Sting; Faye Dunaway und viele andere schwören auf sein Programm.

Product details

• Authors: Matt Roberts
• Publisher: Dorling Kindersley
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2003
• EAN: 9783831004881
• ISBN: 978-3-8310-0488-1
• No. of pages: 96
• Weight: 160 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness, Body Styling