MOI MINCE A VIE C EST MAINTENANT

Moi, mince à vie ?


C'est maintenant !

Aux antipodes de l'alimentation industrielle polluée et transformée qui entraîne souvent prise de poids et pathologies diverses à votre insu, le Programme Harmonie Santé propose de redevenir puis rester mince à vie en 4 phases basées sur des méthodes et aliments entièrement naturels: Phase de préparation mentale, Phase de perte de poids, Phase de stabilisation et Phase finale de plaisir à vie. Vous y trouverez les clefs enfin dévoilées pour réussir votre retour à un poids normal sans effet yoyo. Ce livre rassemble aussi outils, astuces, conseils, exercices pratiques et idées menus pour réapprendre à manger (qualité, quantité, équilibre) sans frustration telle un épicurien averti, ainsi qu'à mieux gérer vos émotions puisque le corps et l'esprit sont indissociablement liés.

Product details

• Authors: Eric Mazebourg, Isabelle Ranchet, Eric Mazebourg, Pierre Vuillard, Isabelle Ranchet, RANCHET ISABELLE, RANCHET MAZEBOURG
• Publisher: LANORE FERNAND EDITIONS
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.06.2015
• EAN: 9782851577702
• ISBN: 978-2-85157-770-2
• Weight: 446 g
• Series: Santé; Santé pratique; Santé pratique
• Subject: Guides > Health > Diet