10-Minuten-Workout für schöne Beine - Die beste Gymnastik, um Cellulite zu vermeiden. 20 Übungen. Service: Cellulite-Therapien

Träumen Sie von "sexy legs" Marke Jennifer Lopez? Mit diesem ersten ausschließlich für die Beine konzipierten Training bekommen Sie endlich eine wirksame Waffe im Kampf gegen Orangenhaut & Co. an die Hand. Schließlich ist Bewegung nachweislich die einzig wirksame Therapie gegen Cellulite. Nur zehn Minuten der Power-Gymnastik täglich genügen, um das Bindegewebe dauerhaft straff und elastisch zu halten. Alle Übungen sind anschaulich als Foto dargestellt.

About the author

Christof Baur, geboren 1965, studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Artium) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Gemeinsam mit Bernd Thurner führt er das Institut Baur & Thurner Sportcoaching und hat zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.

Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation, arbeitet im Therapiezentrum Friedberg und lehrt als Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie. Gemeinsam mit Christof Baur führt er das Institut Baur & Thurner Sportcoaching und hat zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.

Product details

• Authors: Christof Baur, Bernd Thurner
• Publisher: Midena
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• EAN: 9783310007464
• ISBN: 978-3-31-000746-4
• No. of pages: 64
• Weight: 194 g
• Illustrations: m. farb. Abb.
• Series: einfach fit; einfach fit
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics