Die Anatomie des Stretchings - Die 50 gängigsten Dehnungsübungen

Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten
Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich
geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers
vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.

Product details

• Authors: Ken Ashwell, Ken (Prof. Dr.) Ashwell
• Assisted by: Christian Fedeler (Translation)
• Publisher: Bielo
• Original title: The Student's Anatomy of Stretching Manual
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2022
• EAN: 9789089984890
• ISBN: 978-90-8998-489-0
• No. of pages: 192
• Dimensions: 215 mm x 275 mm x 12 mm
• Weight: 764 g
• Illustrations: zahlr. farb. Abb.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Stretching