Mon cahier veggie - ancienne édition

Manger végétarien et équilibré toute l'année ?
C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique,
une diététicienne vous coach efficacement
pour savoir comment supprimer la viande
et le poisson de votre assiette, et les remplacer
par des protéines de haute qualité,
sans aucun risque de carence ou de prise de poids.

Avec Mon cahier Veggie :


Vous adoptez simplement la «veggie attitude»,
sans fadeur ni monotonie !


Vous gardez la forme grâce à des menus végétariens équilibrés
et adaptés à votre profil.


Vous apprenez à cuisiner les aliments stars de la cuisine
végétarienne :
légumes et fruits, céréales complètes,
légumineuses, soja, tofu, tempeh...


Vous faites plaisir à vos papilles et du bien à la planète,
en choisissant des aliments de saison
pour toutes les occasions !

Product details

• Authors: Hélène Defretin, Defretin Helene
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 06.03.2015
• EAN: 9782263067501
• ISBN: 978-2-263-06750-1
• No. of pages: 95
• Weight: 179 g
• Series: Mon cahier; Mon cahier
• Subject: Guides > Food & drink