Massage ayurvédique : les clés du bien-être

Massage ayurvédique

Les clés du bien-être

L'Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien, repose sur une vision holistique de l'être humain qui replace l'homme dans sa dimension physique et spirituelle. Les massages et les rituels de soins, dont les bienfaits sont multiples, font partie des pratiques ayurvédiques les plus connues. Entre amélioration de la circulation et augmentation de la résistance aux maladies, ils ont aussi pour effet de renforcer la vitalité et la concentration en travaillant sur l'équilibre du corps et de l'esprit.

Cet ouvrage contient :

. Une introduction aux grands principes de l'Ayurvéda.

. Les gestes du massage expliqués en détail.

. Les clés pour effectuer des séances personnalisées.

. Les soins spécifiques comme l'Abhyanga et le Sirodhara.

Product details

• Authors: , BOUCHON-POIROUX, Nathalie Bouchon-Poiroux, Galya Ortega, Ghanashyam Marda, Nathalie Bouchon-Poi, Nathalie Bouchon-Poiroux, Galya Ortega
• Publisher: Ellebore
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.06.2015
• EAN: 9791023000245
• No. of pages: 159
• Dimensions: 210 mm x 250 mm x 15 mm
• Weight: 342 g
• Series: Les chemins du corps; Chemins du corps; Les chemins du corps
• Subject: Education and learning