Das Hatha-Yoga-Praxisbuch - Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die 150 besten Übungen & Ernährungstipps

Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist und die Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und seinen ganz persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung zu finden.- Das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet.- Der Yoga-Erfolgsautor mit seinem umfassendsten Werk.- Für Übende und Lehrer.- Klare Übungsabläufe.- Ausgewählt schöne Gestaltung.

About the author

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, ist Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung, praktiziert den integralen Yoga nach Swami Sivananda und absolvierte eine Yoga-Lehrerausbildungbeim BYV (Bund der Yoga-Vidya-Lehrer) sowie in Sampoorna-Yoga. Er hat das große Glück, durch den direkten Kontakt zu seinem Guru Shri Yogi Hari in die unendlichen Tiefen des Yoga einzutauchen (Guru ist dasSanskritwort für einen Lehrer, einen spirituellen Meister geistiger Disziplinen auf dem Weg zur Selbsterkenntnis;die Eltern werden als die ersten Gurus angesehen). Seine Liebe zum Yoga und seine intensive Praxis haben schon viele Menschen zur Nachahmung inspiriert.

Summary

Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist und die Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und seinen ganz persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung zu finden.
- Das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet.
- Der Yoga-Erfolgsautor mit seinem umfassendsten Werk.
- Für Übende und Lehrer.
- Klare Übungsabläufe.
- Ausgewählt schöne Gestaltung.

Product details

• Authors: Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Marcel Anders-Hoepgen
• Publisher: Systemed
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2015
• EAN: 9783958140356
• ISBN: 978-3-95814-035-6
• No. of pages: 178
• Dimensions: 212 mm x 303 mm x 14 mm
• Weight: 870 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Fitness, Yoga, Entspannung, Gesundheit, Sportmedizin, Bewegung, Energie, Mobilität, Prävention, Einsteiger, Rückenschmerzen, Sport, Selbstbehandlung, Gelenke, Medizin, Gesundheit, gesund, Tipps, Rücken, Nackenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Faszien, übungen, Regeneration, Muskulatur, Atmung, Yogalehrer, Körper und Geist, Verletzungen, Ashtanga, Fachmann, Verspannungen lösen, Gelenkschmerzen, Bewegungsapparat, chronische Beschwerden, Stabilität, Schulter, Nacken, Arzt, SCHMERZTHERAPIE, Schmerzbehandlung, entdecken, Schmerzen loswerden, Yoga Training, Yogapraxis, Mediziner, Knieschmerzen, chronische Schmerzen, Flexibilität, Hatha Yoga Übungen, gesundheitsfördernd, Knie, tipps vom profi, ohne Medikamente, Hüfte, keine medikamente, Knieprobleme, Hatha Yoga, Schulterschmerzen, HÜFTPROBLEME, gesunde Gelenke, HÜFTGELENK, ASHTANGA YOGA, Yogatherapie, fortgeschritten, verklebte faszien, yoga therapie, Hatha Yoga Erfahrungen, zuhause praktizieren, Hatha Yoga abnehmen, Hatha Yoga Anfänger, klassischer Yogastil, kombiniert Hatha Yoga, Hatha Yoga Fortgeschrittene, Herstellung des Gleichgewichts, psychische Ebene, populärer Yogastil, hatha, bekannter Yogastil, gesunder körper, Kräftigung, Yoga für Gelenke, Geschmeidigkeit, schmerzen behandeln, verletzungen vorbeugen, sport arzt, schmerzfrei durch yoga, beschwerden vorbeugen, training für gelenke, yoga bei schmerzen, schmerzen vorbeugen, schmerzfrei mit yoga, yoga gegen schmerzen, yoga für gesundheit, schmerzen in gelenken behandeln, gelenkschmerzen behandeln, übungen für gelenke, yoga als therapie, yogatraining, schmerzen im gelenk, beschwerden behandeln, schmerzfrei ohne medikamente, übungen gegen schmerzen, schmerzfrei dank yoga, yoga doc, stärkung der muskulatur