Säfte, Smoothies, Superfoods - 100 Rezepte, 100 % Genuss

Sie wissen ja eigentlich, dass Sie mehr Gemüse und Obst essen müssten? Dass frisch zubereitete Speisen viel besser sind als Konserven? Schluss mit dem schlechten Gewissen, denn hier ist die Lösung! Smoothies sind fix zubereitet, stecken voller gesunder Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien und sind unheimlich lecker! Sie brauchen nur einen Mixer, und schon sind Erdbeeren, Bananen, Süßkartoffeln oder Rote Bete zu farbenfrohen Getränken püriert, die einfach toll schmecken. Zusätzliches Plus: Die wichtigsten Superfoods werden beschrieben und geben als Zutat in Smoothies und Säften noch eine Extraportion Energie für ein starkes Immunsystem, schöne Haut und das ultimative Rundum-Wohlgefühl.

About the author

Nicola Graimes ist erfahrene Autorin und hat sich auf ausgewogene Ernährung, vegetarische Küche und Ernährung für Kinder spezialisiert. Sie ist Mitglied der renommierten "Guild of Food Writers" in Großbritannien und lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern im britischen Badeort Brighton.

Summary

Sie wissen ja eigentlich, dass Sie mehr Gemüse und Obst essen müssten? Dass frisch zubereitete Speisen viel besser sind als Konserven? Schluss mit dem schlechten Gewissen, denn hier ist die Lösung! Smoothies sind fix zubereitet, stecken voller gesunder Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien und sind unheimlich lecker! Sie brauchen nur einen Mixer, und schon sind Erdbeeren, Bananen, Süßkartoffeln oder Rote Bete zu farbenfrohen Getränken püriert, die einfach toll schmecken. Zusätzliches Plus: Die wichtigsten Superfoods werden beschrieben und geben als Zutat in Smoothies und Säften noch eine Extraportion Energie für ein starkes Immunsystem, schöne Haut und das ultimative Rundum-Wohlgefühl.

Product details

• Authors: Nicola Graimes, Kate Whitaker
• Assisted by: Kate Whitaker (Photographs)
• Publisher: Thorbecke
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 20.03.2015
• EAN: 9783799505963
• ISBN: 978-3-7995-0596-3
• No. of pages: 144
• Dimensions: 199 mm x 243 mm x 17 mm
• Weight: 635 g
• Illustrations: mit zahlreichen Fotos
• Subjects: Guides > Food & drink > Drinks; Abnehmen, Gesundheit, Saft, Saftkur (Smoothie), Gesunde Ernährung, Superfood, Powerfood, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Superfood, Essen und Trinken: Nicht-alkoholische Getränke, Fitness und Ernährung, Essen und Trinken: Getränke, Familie und Gesundheit, Mixerrezepte