Perfektes Bodyforming - Die besten Ernährungs- und Fitnesstipps für Männer

Längst ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein adrettes und sportliches Aussehen eine wichtige Voraussetzung ist, wenn Männer bei Frauen gut ankommen, im Beruf vorankommen und unter ihresgleichen respektiert werden wollen. Kurz gesagt: sie haben mehr Erfolg. Und welcher Mann will das nicht? Dieser Ernährungs- und Fitnessratgeber zeigt Männern in drei Stufen den Weg zur Traumfigur - egal von welchem persönlichen Level und individuellen Voraussetzungen man(n) zu trainieren beginnt.

About the author

Christoph Delp lernte in Thailand das Thai-Boxen. Mittlerweile leitet er das Surat Muay Thai Gym im Süden Thailands. Als Fitnesstrainer und Kampfsportler erarbeitet er seit Jahren effektive Fitness-Übungen und Trainingsprogramme.

Product details

• Authors: Christoph Delp
• Publisher: pietsch Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.11.2008
• EAN: 9783613505841
• ISBN: 978-3-613-50584-1
• No. of pages: 110
• Weight: 335 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics