Low-Carb-Ampel

Endlich grünes Licht!
Pasta - lecker! Brötchen - knusprig! Croissants - verführerisch... Auch wenn's himmlisch schmeckt, im Grunde unseres Herzens wissen wir, dass zu viele Kohlenhydrate auf Dauer nicht froh machen, sondern eher dafür sorgen, dass sich hier und da ein kleines Röllchen einnistet.
Gegensteuern und öfter mal zu Lebensmitteln mit wenig Kohlenhydraten greifen? Kein Problem: Das Ampelsystem in diesem Buch verrät Ihnen, wie Sie Dickmacher meiden, und zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel dabei selten, regelmäßig oder bevorzugt auf dem Teller landen sollten. Einfach, direkt und unkompliziert!
Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungs-Kommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine zahlreichen Bücher, Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

About the author

Diätassistent Sven-David Müller, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen und Moderator der Fernsehsendung GesundZeit.

Summary

Endlich grünes Licht!
Pasta - lecker! Brötchen - knusprig! Croissants - verführerisch... Auch wenn's himmlisch schmeckt, im Grunde unseres Herzens wissen wir, dass zu viele Kohlenhydrate auf Dauer nicht froh machen, sondern eher dafür sorgen, dass sich hier und da ein kleines Röllchen einnistet.
Gegensteuern und öfter mal zu Lebensmitteln mit wenig Kohlenhydraten greifen? Kein Problem: Das Ampelsystem in diesem Buch verrät Ihnen, wie Sie Dickmacher meiden, und zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel dabei selten, regelmäßig oder bevorzugt auf dem Teller landen sollten. Einfach, direkt und unkompliziert!
Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungs-Kommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine zahlreichen Bücher, Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

Product details

• Authors: Sven-David Müller
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.02.2015
• EAN: 9783830481607
• ISBN: 978-3-8304-8160-7
• No. of pages: 144
• Dimensions: 133 mm x 161 mm x 10 mm
• Weight: 142 g
• Illustrations: 3 Abb.
• Series: Ampeln; Ampeln
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Abnehmen, Lebensmittel : Lexikon, Nachschlagewerk, Hauswirtschaft, Ernährung, Diabetes, Kalorien, Kohlenhydrat, Low Carb, Gesunde Ernährung, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Kohlenhydrate, Diät, Low Carb, Low-Carb, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Blutzuckerspiegel, Orientieren, Glykämischer Index, Nährwert, entdecken, lebensmitteltabelle, ampel, GLXY, GI, Diät und besondere Ernährung, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten