Die Buddha-Therapie - Süchte mental besiegen

Sucht ist der Versuch, ein erfülltes Leben zu führen und Suchtverhalten nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Materie und Medien offerieren allenthalben kurzfristige Befriedigungen, die Egoismus und Hedonismus zärteln. Aber: Der Rausch geht einher mit Selbstaufgabe. Langfristig regiert der Frust.
Der vergeblichen Hast nach Bedeutung bei übermäßiger Beschäftigung mit sich selbst entledigt sich die "Buddha-Therapie" anhand alltagstauglicher Techniken und Methoden. Schädliche Gewohnheitsmuster werden entsorgt und Selbstbestimmung und Lebensfreude rehabilitiert. Weniger ist eben doch mehr!
Schluss mit süchtig!
Philosophie des Buddhismus alltagstauglich angewandt
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
Mit Fallbeispielen und Übungen

About the author

Die Autorin, Ven. Dr. Chönyi Taylor, wurde 1995 vom Dalai Lama zur buddhistischen Nonne ordiniert. Sie ist Psychotherapeutin und lehrt an der Universität Sydney und in der Australischen Vereinigung Buddhistischer Psychotherapeuten und -berater.

Product details

• Authors: Chönyi Taylor
• Assisted by: Elisabeth Liebl (Translation)
• Publisher: Diederichs
• Original title: Enough! A buddhist Approach to Finding Release From Addictive Paterns
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 26.10.2011
• EAN: 9783424350647
• ISBN: 978-3-424-35064-7
• No. of pages: 237
• Weight: 435 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Practical guides; Non-fiction book > Philosophy, religion > Other world religions; Patientenratgeber (div.), Sucht