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Notre corps : un univers profond et paradoxal. Objet de
soins et d'attentions presque maniaques dans notre civilisation
contemporaine, pourtant réalité silencieuse avec
laquelle nous sommes de plus en plus incapables de dialoguer
et de l'écouter dans ses instances profondes. Un
corps dont nous parlons et que nous analysons sans cesse,
pourtant toujours plus détaché de notre esprit et à la dérive
de nos émotions...
Sur la base de cette indéniable évidence, l'ouvrage - enrichi par de nombreuses
photos et images - présente ici un training pratique et complet, capable de nous
reconnecter d'une façon directe à notre corps et à nos émotions profondes : à les
sentir, à les percevoir, à leur donner voix et à les utiliser comme de merveilleux
outils d'évolution et de transformation de soi et, surtout, comme de puissants
moyens d'auto-guérison.
Fondé sur de simples, mais efficaces exercices dynamiques, combinés avec la
respiration, la visualisation mentale, l'utilisation de la voix et du son, cet itinéraire,
accompli avec le corps et à travers le corps, nous permet de puiser à pleines mains
tout son potentiel authentique de vie, de régénération, de bonheur et de libération.
