Schudnij pysznie wiosna i latem

Kiedy najczesciej myslimy o odchudzaniu? Oczywiscie, wiosna i latem. Gdy sciagamy z siebie kolejne warstwy ubran, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyc sie wiosna, sloncem i rosnaca temperatura wokol, martwimy sie naszym wygladem i staramy ukryc efekty zimowych grzeszkow za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuc sobie humor na lato?
Nie dajmy sie wiosennemu przesileniu, przygotujmy cialo i dusze na wakacyjne przygody i cieszmy sie piekna pogoda!
Ta ksiazka pomoze wam w tym, zanim rozpocznie sie lato :)
Znajdziecie w niej praktyczne porady, jak bez wyrzeczen gubic zbedne kilogramy i nie przegrzewac organizmu, a jednoczesnie zdrowo i smacznie jesc. Ksiazka zawiera plan posilkow na 5 tygodni, listy zakupow, przepisy na zdrowe pysznosci i dietetyczne triki, ktore warto stosowac podczas upalow.

Product details

• Authors: Magdalena Makarowska
• Publisher: Jk
• Languages: Polish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 200
• Weight: 370 g
• Subject: Humanities, art, music > Education > Education system