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BodyReset ist eine Lebensweise mit einer einfachen und ausgezeichneten Küche. Sie basiert auf einer säure- und kohlenhydratarmen Ernährung. So können Sie genussvoll, fleischlos, gesund und glücklich die Sünden der Vergangenheit rückgängig machen. Zwar nicht auf Knopfdruck, aber doch viel einfacher als mit irgendwelchen Zaubermitteln und Wunderdiäten. 100 vegetarische Köstlichkeiten mit über 60 veganen Varianten! Inkl. Einleger14 Tage-Menüplan für die Neutralisationsphase
List of contents
Rezepte für den kleinen Hunger: Von Basensuppe bis Mischsalat mit Käsetalern LowCarb Pizza, Brot, Quiche und Co.: Von LowCarb-Brot bis Käse-Lauch-Flammkuchen Pfannengerichte: Von gebackenen Blumenkohlklößchen bis Gemüse-Curry mit Tofuwürfeln Bratlinge, Puffer und Frikadellen: Von Karotten-Feta-Bratlingen bis Champignon-Zwiebel-Frikadellen Backen und grillen: Von Ofen-Spargel mit Zitronenbutter bis Zucchini-Lasagne Soßen und Dips: Von Salatsoße Basic bis Tomaten-Avocado-Dip Süße Verführungen ohne Reue: Von Blaubeerpancakes bis Jackys Mousse au Chocolat
About the author
Jacky Gehring, geboren 1955 in Schaffhausen, ist Ernährungspraktikerin und Bestsellerautorin. Die zweifache Mutter entwickelt und professionalisiert seit 30 Jahren ihre eigene Methode, wie Übergewicht und Cellulite abgebaut und Haarausfall gestoppt werden können. Ziel ist dabei nicht die kurzfristige Beseitigung von Symptomen, sondern die dauerhafte Behebung der Ursachen.
Summary
BodyReset ist seit über zehn Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer zu säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite.
Skandalmeldungen über Gammelfleisch und Deklarationsbetrug, den fragwürdigen Einsatz von Hormonen und Antibiotika und tierquälerische Methoden in der Massentierhaltung lassen immer mehr Menschen über ihr Konsumverhalten nachdenken.
Wenn es um die Gesundheit geht, steht heute zweifelsfrei fest, dass Vegetarier schlanker, fitter und glücklicher sind als ihre fleischessenden Zeitgenossen. Die Erkenntnis setzt sich durch, dass wir mit unserer Gesundheit einen hohen Preis bezahlen, wenn wir Lebensmittel konsumieren, die uns zwar satt machen, unseren Körper aber an lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen mangeln lässt! Jacky Gehring zeigt ihren Leserinnen und Lesern mit ihrem dritten Kochbuch, wie sie auch vegetarisch oder vegan und absolut diätfrei schlank, fit und attraktiv werden können.
Das 'Reset' startet mit dem beiliegenden 14-Tage-Ernährungsplan, der Neutralisationsphase. Das heisst: Der Körper wird von Speichern und Deponieren auf Mobilisieren und Loslassen programmiert. Jacky Gehring: Was sind schon zwei Wochen gegen den Rest eines gesunden und vitalen Lebens?
