recken, strecken, dehnen - 7 x 7 Fitness-Tipps

Auch ältere Menschen brauchen Bewegung. Die Übungen in diesem Buch sind deshalb genau für diese Zielgruppe zusammengestellt. Sie steigern nicht nur das Wohlbefinden, sondern machen auch richtig Spaß!

About the author

Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte.

Product details

• Authors: Gert von Kunhardt, Marlén von Kunhardt
• Publisher: Neukirchener Aussaat
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.05.2008
• EAN: 9783761556351
• ISBN: 978-3-7615-5635-1
• No. of pages: 80
• Weight: 82 g
• Illustrations: m. Abb.
• Series: sechzig, siebzig, lustig; sechzig, siebzig, lustig
• Subjects: Humanities, art, music > Religion/theology > Practical theology; Fitness