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Voici deux méditations dirigées, puissantes et originales pour la détente intérieure et la reconnaissance de votre unicité. En combinant l'imagerie mentale dirigée et l'autohypnose, le Dr Bernie Siegel a créé deux méditations libératrices. Ces voyages intérieurs sont conçus pour vous aider à faire face aux idées négatives, aux blessures du passé, au stress, au chagrin et à d'autres difficultés susceptibles de nuire à votre bien-être. La voix calme et profonde de Vincent Davy vous accompagne doucement alors que vous prenez conscience du caractère unique de votre être et de votre beauté intérieure et extérieure. Il importe de créer des « pauses de guérison » pendant la journée afin de bénéficier au maximum de ce programme. Suite à l'écoute répétée de cet enregistrement, vous constaterez que les schémas de pensée dépassés se dissipent pour être remplacés par de nouveaux modes de pensée favorisant une réaction positive dans votre être physique et mental.
