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Catherine Vaudrey, Karen Smith, Karen Smith, SMITH KAREN

5 MINUTES REFLEXE PILATES

French · Paperback / Softback

Description

Cet ouvrage, pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode Pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture.

Pour tous

Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture.

Partout

Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez.

Pour le plaisir

Sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.

Product details

Authors	Catherine Vaudrey, Karen Smith, Karen Smith, SMITH KAREN
Publisher	TREDANIEL GUY EDITEUR

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	18.03.2009

EAN	9782844459817
ISBN	978-2-84445-981-7
Weight	243 g
Series	Trédaniel pratique
Subject	Education and learning

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