CARDIO PILATES AVEC DVD

Cardio-pilates

Grâce à l'association inédite de la méthode Pilates et du cardio-training, vous allez pouvoir modeler votre corps à la perfection tout en activant votre circulation cardio-vasculaire. Tonifier votre silhouette et augmenter votre endurance en douceur, travailler à un rythme soutenu en conjuguant plaisir et efficacité, prendre davantage conscience de votre corps et améliorer votre maintien : voici quelques-uns des bénéfices fondamentaux que vous propose cette méthode !

Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand bon vous semble, tout en profitant des conseils d'un véritable professeur à domicile. Vous n'aurez jamais pris autant de plaisir à l'entraînement !

Product details

• Authors: Christiane (professeure de yoga) Wolff, Christiane Wolff, Natascha Meier, MEIER WOLFF, Natacha Meier, Christiane Wolff
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.02.2009
• EAN: 9782711420247
• ISBN: 978-2-7114-2024-7
• Dimensions: 170 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 258 g
• Series: ENERGIE ET SERENITE; Energie & sérénité; Energie & sérénité; ENERGIE ET SERENITE
• Subject: Education and learning