La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette

Forme et bien-être


La pratique du Pilates


Remodelez votre silhouette

Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.
¤ À faire chez soi
¤ Résultats rapides
¤ Tous les exercices en vidéo
¤ 10 minutes par jour
¤ 4 programmes sur mesure
¤ Tous niveaux

Product details

• Authors: Morgan Dresse, Sophie Godard
• Publisher: Editions ESI
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.02.2010
• EAN: 9782353553235
• ISBN: 978-2-35355-323-5
• No. of pages: 65
• Dimensions: 190 mm x 190 mm x 10 mm
• Weight: 316 g
• Series: Forme et bien-être; Forme et bien-être
• Subject: Guides