Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-low, step : 110 pas et 25 enchaînements

Les nouvelles tendances :
110 pas, 25 enchaînements,
670 photos.


"Le guide du fitness dynamique",
paru en 1998, est devenu une véritable
référence dans le milieu de
la forme, aussi bien auprès des
éducateurs, des étudiants préparant
le brevet d'état, que des
pratiquants novices ou confirmés.

Évelyne Frugier et Jacques Choque
proposent, dans cette nouvelle
édition entièrement en couleurs,
les nouvelles tendances dans les
trois disciplines principales du
fitness : le LIA, le Hi-Low et le Step.
110 pas et 25 enchaînements sont
détaillés par des consignes claires
et décomposés à l'aide de très
nombreuses photos descriptives.
Un manuel unique et indispensable.

Product details

• Authors: Jacques Choque, Evelyne Frugier
• Publisher: Amphora
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.11.2004
• EAN: 9782851806581
• ISBN: 978-2-85180-658-1
• No. of pages: 317
• Dimensions: 140 mm x 200 mm x 20 mm
• Weight: 510 g
• Subject: Guides > Sport