Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po - Starke Muskeln - tolle Form. Das Komplettprogramm. Die besten Übungen

Wer endlich Po und Beine stärken und modellieren möchte, erhält in Berend Breitensteins neuem Buch die komplette Anleitung der effektivsten Übungen und Programme. Eindrucksvoll fotografiert, gesundes Bodybuilding für jeden aus der Erfolgsserie von Berend Breitenstein.

About the author

Berend Breitenstein, geb. 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt. Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.

Product details

• Authors: Berend Breitenstein
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2005
• EAN: 9783499610622
• ISBN: 978-3-499-61062-2
• No. of pages: 128
• Weight: 290 g
• Illustrations: 4-farb.; zahlr. Fotos
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics