Bodybuilding: Übungsbuch Brust und Arme - Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Übungen. Mit Trainingsprogrammen

Wer endlich Brust und Arme stärken und modellieren möchte, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen und Programme. Eindrucksvoll fotografiert: gesundes Bodybuilding für jeden aus der Erfolgsserie von Berend Breitenstein.

About the author

Berend Breitenstein, geb. 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt. Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.

Product details

• Authors: Berend Breitenstein
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2004
• EAN: 9783499610585
• ISBN: 978-3-499-61058-5
• No. of pages: 128
• Weight: 297 g
• Illustrations: 4-farb., zahlr. Fotos u. Grafiken
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics