Gerätetrainer Rücken - Die besten Übungen für einen gesunden Körper

In den 6000 Fitnessstudios unseres Landes lassen sich zwei Tendenzen beobachten: Der Anteil der Älteren steigt, und immer mehr Leute mit Rückenproblemen oder Risikofaktor Wirbelsäule entschließen sich für ein optimales Fitnesstraining an Geräten. Dieses Rückenschulbuch für das Training an Fitnessgeräten bietet viele einfacheTests und Haltungschecks und die dazu passenden optimalen Übungen.

Product details

• Authors: Heinz H. Fach
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• EAN: 9783499609701
• ISBN: 978-3-499-60970-1
• No. of pages: 256
• Weight: 420 g
• Illustrations: m. Zeichn. u. zahlr. Fotos.
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics