Burnout adé! - Engagiert und couragiert leben ohne Stress

Kein Zweifel, die Anforderungen an den modernen Menschen sind gestiegen, und das aktuelle Thema "Sparen" verschärft die Situation am Arbeitsmarkt. Hektik, Druck und Stress werden zur täglichen Plage. Da braucht es einer großen inneren Stärke sowie körperlicher und seelischer Erholungsquellen, um nicht alsbald der Erschöpfung anheim zu fallen. Aber auch das Gegenteil, ein zu gleichförmiges, unerfülltes Leben, macht verdrießlich und krank. Wie bringen wir es also zuwege, die uns gestellten Aufgaben zufriedenstellend zu erledigen, ohne dabei auszubrennen?
Das vorliegende Buch der Franklschülerin Elisabeth Lukas gibt darauf eine Reihe von Antworten, untermauert von praktischen Fallgeschichten. Sie beleuchtet sowohl die berufliche als auch die private Sphäre in Hinblick auf jenes Engagement, das "aus dem Herzen kommt" und aufbaut statt abbaut.

About the author

Dr. habil. Elisabeth Lukas, geboren 1942 in Wien, Klinische Psychologin und approbierte Psychotherapeutin, leitete von 1986 bis 2003 das Süddeutsche Institut für Logotherapie in Fürstenfeldbruck bei München. Die international angesehene Autorin und Referentin ist weiter am österreichischen Logotherapie-Ausbildungsinstitut ABILE tätig.

Product details

• Authors: Elisabeth Lukas
• Publisher: Profil Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.07.2013
• EAN: 9783890196640
• ISBN: 978-3-89019-664-0
• No. of pages: 136
• Dimensions: 120 mm x 190 mm x 9 mm
• Weight: 182 g
• Series: Heilkunst und Lebenskunst in der Logotherapie; Edition Logotherapie; Heilkunst und Lebensfreude in der Logotherapie; Edition Logotherapie; Heilkunst und Lebenskunst in der Logotherapie; Heilkunst und Lebensfreude in der Logotherapie
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Natural sciences, medicine, IT, technology > Geosciences > Miscellaneous; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Selbstmanagement, Geowissenschaften, Management / Selbstmanagement, Manager / Selbstmanagement, Stressabbau; Burnoutprävention; Depression; Lebenshilfe; Sinnsuche; Logotherapie; Lebenshilfe