Okinawa : un programme global pour mieux vivre

Okinawa


Un programme global pour mieux vivre

Les habitants d'Okinawa, archipel situé à l'extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé.
Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d'humour et de créativité.
Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu'il vous invite à vous approprier.

Product details

• Authors: , J. P. Curtay, Jean-Paul Curtay, Jean-Paul (1951-....) Curtay, Dr Curtay, J. P. Dr Curtay, Dr Curtay-J.p, Jean-Marie Robine, Jean-Paul Curtay
• Publisher: Le Livre de Poche
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.05.2016
• EAN: 9782253084037
• ISBN: 978-2-253-08403-7
• No. of pages: 443
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 350 g
• Series: Le livre de poche; Ldp Pratiques; Le Livre de poche, n° 33211; Le Livre de poche, n° 14327; Le Livre de poche, n° 15244; Le Livre de poche, n° 14277; Le Livre de poche, n° 15261; Le Livre de poche, n° 14197; Le Livre de poche, n° 14194; Le Livre de poche, n° 14089; Le Livre de poche, n° 14170; Le Livre de poche, n° 14328; Le Livre de poche, n° 6788; Le Livre de poche, n° 14451; Le Livre de poche, n° 3369; Le Livre de poche, n° 32520; Le Livre de poche, n° 31132; Le Livre de poche, n° 31591; Le Livre de poche, n° 5252; Le Livre de poche, n° 32450; Le Livre de poche, n° 33210; Le Livre de poche, n° 31687; Le Livre de poche, n° 34855; Le Livre de poche, n° 31318; Le Livre de poche, n° 15396; Le Livre de poche, n° 14199; Le Livre de poche, n° 15285; Le Livre de poche, n° 14145; Le Livre de poche, n° 13617; Le Livre de poche, n° 31616; Le Livre de poche, n° 9521; Livre de poche; Le Livre de Poche; Le Livre de poche, n° 14070; Le Livre de poche, n° 13922; Le Livre de poche, n° 14328; Le Livre de poche, n° 14133; Le Livre de poche, n° 31923; Le Livre de poche, n° 2637; Le Livre de poche, n° 34391; Le Livre de poche, n° 34941; Le Livre de poche, n° 15347; Le Livre de poche, n° 14087; Le Livre de poche, n° 5846; Le Livre de poche, n° 5383; Le Livre de poche, n° 1231; Le Livre de poche, n° 14209; Le Livre de poche, n° 32454; Le Livre de poche, n° 6788; Le Livre de poche, n° 14877; Le Livre de poche, n° 6034; Le Livre de poche, n° 13909; Le Livre de poche, n° 13682; Le Livre de poche, n° 6777; Le Livre de poche, n° 14451; Le Livre de poche, n° 3369; Le Livre de poche, n° 8198; Le Livre de poche, n° 15215; Le Livre de poche, n° 14212; Le Livre de poche, n° 14197; Le Livre de poche, n° 7329; Le Livre de poche, n° 986; Le Livre de poche, n° 13873; Le Livre de poche, n° 14040; Le Livre de poche, n° 15071; Le Livre de poche, n° 6732; Le Livre de poche, n° 5603; Le Livre de poche, n° 33451; Le Livre de poche, n° 35278; Le Livre de poche, n° 652; Le Livre de poche, n° 14193; Le Livre de poche, n° 15261; Le Livre de poche, n° 35556; Le Livre de poche, n° 34593; Le Livre de poche, n° 9795; Le Livre de poche, n° 2372; Le Livre de poche, n° 15227; Le Livre de poche, n° 6994; Le Livre de poche, n° 13997; Le Livre de poche, n° 14058; Le Livre de poche, n° 14879; Le Livre de poche, n° 13535; Le Livre de poche, n° 14145; Le Livre de poche, n° 14277; Le Livre de poche, n° 6901; Le Livre de poche, n° 35283; Le Livre de poche, n° 14211; Le Livre de poche, n° 31044; Le Livre de poche, n° 15212; Le Livre de poche, n° 15260; Le Livre de poche, n° 9694; Le Livre de poche, n° 35645; Le Livre de poche, n° 13923; Le Livre de poche, n° 9655; Le Livre de poche, n° 4351; Le Livre de poche, n° 6291; Le Livre de poche, n° 14173; Le Livre de poche, n° 13771; Le Livre de poche, n° 9589; Le Livre de poche, n° 9704; Le Livre de poche, n° 61; Le Livre de poche, n° 33120; Le Livre de poche, n° 35857; Le Livre de poche, n° 13976; Le Livre de poche, n° 14165; Le Livre de poche, n° 13660; Le Livre de poche, n° 14006; Le Livre de poche, n° 15257; Le Livre de poche, n° 14147; Le Livre de poche, n° 6904; Le Livre de poche, n° 13878; Le Livre de poche, n° 36125; Le Livre de poche, n° 9778; Le Livre de poche, n° 36148; Le Livre de poche, n° 36158; Le Livre de poche, n° 5553; Le Livre de poche, n° 14192; Le Livre de poche, n° 28; Le Livre de poche, n° 6769; Le Livre de poche, n° 33626; Le Livre de poche, n° 36000; Le Livre de poche, n° 4331
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