Stretching - Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten

Von einem regelmäßigen Stretching-Programm profitiert nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet Ihnen ein übersichtlich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wirt und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.

Product details

• Authors: Sara Rose
• Assisted by: Ian Parsons (Photographs), Melanie Schirdewahn (Translation)
• Publisher: Parragon
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 30.11.2010
• EAN: 9781445412634
• ISBN: 978-1-4454-1263-4
• No. of pages: 48
• Weight: 385 g
• Illustrations: m. zahlr. farb. Abb.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics