Die Yogi-Methode - 30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung - vegan - ayurvedisch - yogisch

Die Yogi-Methode: Nahrung für den Geist!Spirituell und intellektuell in Höchstform mit der richtigen Ernährung und der richtigen Einstellung.Es gibt Kochbücher zu allen Themen rund ums Essen. Und es gibt spirituelle Ratgeber rund um Fokus, Konzentration und seelische Ausgeglichenheit. Wie sehr die Themen »Ernährung« und »Yoga« ineinander verwoben sind, zeigt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seiner neuartigen Yogi-Methode. Zum Beispiel welchen Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat, wie man emotionale Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommen kann, wie man ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener und ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.- Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen- Pro Tag eine Doppelseite- Der neue Ratgeber von Yoga-Meister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen- Der Einstieg in das neuartige Lebenskonzept »Yogi-Methode«- Fundierte Informationen zu Ernährung, Schlaf, Konzentration und emotionaler Ausgeglichenheit- Mit vielen kreativen, yogischen Rezepten für den ganzen Tag

About the author

Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, Master of Healthcare Management, lernte seit früher Kindheit verschiedenste Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Den Sampoorna-Hatha-Yoga-Meistergrad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, einem gleichmäßigen körperlichen Training und harmonischer Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode.

Summary

Die Yogi-Methode: Nahrung für den Geist!

Spirituell und intellektuell in Höchstform mit der richtigen Ernährung und der richtigen Einstellung.

Es gibt Kochbücher zu allen Themen rund ums Essen. Und es gibt spirituelle Ratgeber rund um Fokus, Konzentration und seelische Ausgeglichenheit. Wie sehr die Themen »Ernährung« und »Yoga« ineinander verwoben sind, zeigt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seiner neuartigen Yogi-Methode. Zum Beispiel welchen Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat, wie man emotionale Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommen kann, wie man ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener und ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.

- Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen
- Pro Tag eine Doppelseite
- Der neue Ratgeber von Yoga-Meister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen
- Der Einstieg in das neuartige Lebenskonzept »Yogi-Methode«
- Fundierte Informationen zu Ernährung, Schlaf, Konzentration und emotionaler Ausgeglichenheit
- Mit vielen kreativen, yogischen Rezepten für den ganzen Tag

Product details

• Authors: Marcel Anders-Hoepgen
• Publisher: Systemed
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.10.2014
• EAN: 9783942772693
• ISBN: 978-3-942772-69-3
• No. of pages: 192
• Dimensions: 165 mm x 244 mm x 17 mm
• Weight: 560 g
• Illustrations: 4-farbig
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Abnehmen, Kochen, Yoga, Entspannung, Gesundheit, Ernährung, Energie, Ayurveda : Kochbücher, Backbücher, Achtsamkeit, Wertschätzung, Vegane Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Beweglichkeit, Rezepte, glücklich werden, Gerichte, Diät, Medizin, Gesundheit, Low Carb, gesundes frühstück, gesund, schnelle Rezepte, Lecker, abnehmen tipps, diätplan, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, schlank, Essen, lieblingsgerichte, Abnehmtipps, Stoffwechsel, gesund kochen, gesunde gerichte, gesundes Essen, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, GESUND ESSEN, Gewichtsverlust, Bauchfett, glücklich, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, Körper und Geist, erfolgreich abnehmen, glücklich sein, Schlank mit Low Carb, essen ohne kohlenhydrate, Übergewicht, Kochideen, abendessen rezepte, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, Was koche ich heute, Ernährungsform, No Carb, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, gesund ernähren, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Zivilisationskrankheiten, glücklich leben, Abnehmplan, gesundes Abendessen, Rezepte ohne Kohlenhydrate, schnell abnehmen, diät ohne kohlenhydrate, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Günstige Rezepte, gesunde Snacks, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, kochen & backen, lecker lecker, essen rezepte, essen und trinken, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, gesund abendessen, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, gesunde lebensmittel, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, gesund macht schlank, gesundes mittagessen, gesund mittagessen, Yoga Übungen, Gesund werden, Gericht, optimieren, Yoga Training, Yogapraxis, kohlenhydrate diät, Löw, Happy carb, Yoga Anfänger, glückliches Leben, Hatha Yoga Übungen, lecker schmecker, leckerschmecker, fett verbrennen, Ernährungsformen, Yogaübungen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, wie kann ich schnell abnehmen, low carb dinners, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, low carb gerichte, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, low carb produkte, low carb lebensmittel, low carb rezepte fleisch, mit low carb abnehmen, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, low carb waffeln, abnehmen diät, no carb diet, oberschenkel abnehmen, low carb high protein, abnehmen schnell, bauchfett weg, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, abnehmen sport, high protein low carb foods, effektiv abnehmen, no carb rezepte, ketogene rezepte, abnehmen ernährungsplan, low carb ernährungsplan, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb rezepte abendessen, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, low carb wie schnell erfolge, low carb kuchen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, bauch abnehmen, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb chips, low carb rezepte, low carb erfolge, endlich abnehmen, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, wie kann man schnell abnehmen, low carb rezepte frühstück, kochen ohne kohlenhydrate, low carb abnehmen, Gesundheitsförderung, Hatha Yoga, Diätrezepte, was koch ich heute, Essen zum Abnehmen, LOGI-METHODE, übergewichtig, Yogatherapie, logi methode, low carb diät erfahrung, abnehmnen low carb rezepte, low carb diet, low karb, tasty rezepte, eat smarter zeitschrift, abnemen, ernehrung, essen und trinken low carb, low cab diät, low cab lebensmittel, hapy carb, lecker kochen rezepte, happy cab, low cab rezepte, low cab, glücklich synonym, Hatha Yoga Erfahrungen, zuhause praktizieren, Hatha Yoga abnehmen, Hatha Yoga Anfänger, klassischer Yogastil, kombiniert Hatha Yoga, Hatha Yoga Fortgeschrittene, Herstellung des Gleichgewichts, psychische Ebene, yoga abnehmen, populärer Yogastil, bekannter Yogastil, ashtange yoga, schmerzfrei mit yoga, yoga für gesundheit, yoga als therapie, yogatraining, Yoga Fortgeschrittene, yoga erfahrungen, yoga für besseren schlaf