Limbi - Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn

Was ist nur mit uns los? Limbi ist los!

Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn - im neuen großen Buch von Werner Tiki Küstenmacher.

Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: "Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn".

Tiki Küstenmachers neue Leidenschaft

Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser "vernünftiges" Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude.

Der geniale Tiki Küstenmacher hat diesem Teil unseres Hirns ein Gesicht gegeben - klein, wuschelig und unwiderstehlich - kurz Limbi. Limbi, gezeichnet vom Meister selbst, taucht immer dann auf, wenn wir versuchen, ihm unseren Willen aufzuzwingen. Konkret: Wenn die Steuererklärung ansteht, wir ein unangenehmes Telefonat führen müssen. Und wenn wir versuchen, Limbi zu bezwingen, werden wir feststellen, es funktioniert nicht. Das zeigt nicht nur die eigene Erfahrung, das ist eine wissenschaftliche Erkenntnis.

Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich.

- Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher.

- Deutschlands sympathischster Bestsellerautor zeigt uns, wie Limbi tickt.

- Küstenmacher nimmt uns mit auf eine Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst an.

- Er bringt uns ab vom Bild des "inneren Schweinehundes", der zu überwinden oder gar zu bekämpfen sei. Er stellt uns Limbi vor und macht uns klar, dass wir Limbi als Freund gewinnen sollten.

- Küstenmachers Fazit: Ist Limbi glücklich, freut sich der Mensch!

List of contents

Inhaltsverzeichnis

Willkommen zum Glück! 9

Was haben Sie eigentlich im Kopf? 11

Limbis Einzelteile 18

Erleben Sie Limbis Schnelligkeit 23

Limbis Chemiebaukasten: DEO = Emotionen 33

Wegweiser 39

1. Limbi und die Sachen

Jemand müsste hier mal aufräumen ... 45

Der dreifache Code 46

Auch Schildkröten erreichen ihr Ziel 52

Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen 56

Limbi aktiv 64

Tabula rasa: Eine Chance! 66

Gutes aus Müll? 71

Antonius hilft! 75

2. Limbi und die Zeit

Limbi-Momente sind Leben 81

Tiki und Limbi von Haus zu Haus 85

Von Frühaufstehern und Nachteulen 86

Fünfe gerade sein lassen 88

Das Gehirn im Leerlauf 88

Entscheider über die Zeit 91

Arbeit abgeben - mit gutem Gewissen 95

Volle Konzentration - jetzt! 98

Limbi aktiv 108

Schwungvoll durchstarten 110

Der Wunsch nach mehr Zeit 118

Mit Gelassenheit am Steuer 120

3. Limbi und das Geld

Aber bitte mit Sahne! 127

Kaufen oder nicht kaufen, das ist hier die Frage 129

Sich reich träumen, geht das? 134

Limbi aktiv 136

Der Trick mit dem Anker 138

Die Magie der Zahlen 145

Glücksbremse Geld 153

Die finanzielle Glücksgrenze 153

4. Limbi und der Körper

Der Geist ist willig ... 159

Lecker und genießbar? 162

Mit Leichtigkeit abnehmen 164

Gähn! - Erholsam schlummern 179

Bewegt durchs Leben 185

Fitness ohne Studio 192

Schmerz lass nach! 193

Limbi und der Placebo-Effekt 196

Immer der Nase nach 199

Limbi aktiv 204

Fast vergessene Düfte 206

Ein Gläschen in Ehren ... 207

Haben Sie Feuer? 213

5. Limbi und die anderen

Immer in Verbindung 227

Mit Gefühl, bitte! 231

Ohne Worte - Körpersprache 233

Limbi aktiv 234

Gefährliche Begegnungen 236

Die Helden der Evolution: Teenager 241

Lernen - fürs Leben gern 246

Limbifreundlich Zahlen lernen 254

Gekonnt delegieren 259

In fremder Umgebung 262

Unfallvermeidung mit Neocortex und Limbi 266

Im Meeting glänzen 269

Reden voller Begeisterung 272

6. Limbi und die Liebe

Liebe ist Kopfsache 281

Das Dreieck der Liebe 285

Abschied von Wolke sieben 295

Limbi aktiv 298

Zoff mit Happy End 300

Limbi und das Stresshormon 306

Game over: Wenn die Liebe endet 308

Limbis Abschied in fünf Schritten 311

7. Limbi und das Glück

Gemeinsam glücklich 317

Wechseln Sie nicht den Job, sondern finden

Sie Ihre Berufung 320

Im Reich der Erinnerung 321

Uralte Gemütlichkeitsmomente 322

Geduld - die Tugend der Glücklichen 325

Spielend glücklich 329

Limbi aktiv 330

Haben Sie einen Spleen? 333

Ein neues Wort für "Glück" 335

Die Trotzmacht des Geistes 337

Limbis Ratschläge für ein glückliches Leben 339

8. Limbis letzte Fragen

Depression: Gefangen in der Seelenwüste 345

Glaube und Aberglaube 348

Religion und Humor 351

Die letzte Reise 353

Sterbende begleiten 357

Ein endgültiger Abschied 361

Limbis tröstliche Hausapotheke 364

Die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins 366

Danke 376

Anhang 377

Quellen 379

About the author

Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.

Report

"Neurologie und Glücksforschung im Doppelpack: Selten hat es so viel Spaß gemacht, sich mit dem eigenen Unterbewusstsein auseinanderzusetzen.", computerwoche.de, 25.12.2014

"Für alle, die ihren inneren Schweinehund überlisten wollen, um endlich mal zu tun, was zu tun ist.", Myway, 01.12.2014

Die Rezensentin, 13.01.2015

"anschauliche, alltagsnahe und unterhaltsame Texte und Comiczeichnungen" Norbert Copray, Publik Forum, 28.08.2015

Product details

• Authors: Werner Tiki Küstenmacher
• Assisted by: Susanne Grawe (Reader / Narrator), Gilles Karolyi (Reader / Narrator), Werner Tiki Küstenmacher (Reader / Narrator)
• Publisher: Campus Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.10.2014
• EAN: 9783593392233
• ISBN: 978-3-593-39223-3
• No. of pages: 383
• Dimensions: 142 mm x 221 mm x 26 mm
• Weight: 622 g
• Illustrations: m. zahlr. farb. Illustr.
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Lebenshilfe (psychisch), Coaching, Selbstcoaching, Glück