Paleo - Die Steinzeitdiät - Gesund abnehmen & natürlich leben - über 100 leckere & schnelle Rezepte

Paleo - der Megatrend aus den USA!

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte - von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts - machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Ausstattung: 4farbig

About the author

Keris Marsden ist Personal Trainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Lange Zeit litt sie unter Gewichtsproblemen und gesundheitlichen Einschränkungen. Seitdem sie Paleo für sich entdeckt hat, fühlt sie sich wieder kerngesund.Matt Whitmore ist Personal Trainer, spezialisiert auf Muskelaufbau. Er kocht und isst mit Leidenschaft und entschied sich nach gesundheitlichen Problemen für eine Umstellung auf die Paleo-Ernährung. Sein neues Lebensgefühl und die Begeisterung für Paleo möchte er jetzt weitergeben.

Summary

Paleo – der Megatrend aus den USA!

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Ausstattung: 4farbig

Product details

• Authors: Keri Marsden, Keris Marsden, Matt Whitmore
• Assisted by: Imke Brodersen (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Original title: The Paleo Primer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.09.2014
• EAN: 9783442175079
• ISBN: 978-3-442-17507-9
• No. of pages: 272
• Dimensions: 139 mm x 206 mm x 18 mm
• Weight: 462 g
• Illustrations: 4farbig
• Series: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen; Kochbücher, Steinzeit, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Paleo : Kochbücher, Backbücher, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Schnelle Küche, Orientieren, gesund abnehmen, Fitnessküche, optimieren, pegan, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten