Objectif changement : interrogez votre ressenti

Certains signes - fatigue, déprime ou autres insatisfactions - ne révèlent-ils
pas un besoin caché de changement dans votre vie ?
Mais que changer, pour quoi et comment faire ? Le moment est venu d'y voir
plus clair et de trouver des ressources !
Après une introduction aux principes et au fonctionnement de la kinésiologie
(qui fait débuter tout travail par une phase d'élaboration essentielle : la
recherche de l'objectif à atteindre), ce livre propose un cheminement en
quatre étapes :

• vous mettre à l'écoute de votre corps et utiliser ses réactions ;


• énoncer exactement l'objectif, la cible à atteindre ;


• étayer ce souhait de changement, mobiliser vos ressources ;


• trouver des moyens pour amorcer le changement et l'inscrire dans la durée.

A travers ce livre conçu comme un compagnon de route à lire et relire, les
auteurs, dotées d'une expérience solide, proposent des exercices pratiques
pour vous mettre facilement en situation. Illustré de nombreux exemples,
chacun peut s'y reconnaître et repérer ce qu'il veut vraiment.
Mobilisant le meilleur de vous-même, cet objectif bien choisi sera l'amorce
d'un renouveau, d'un véritable épanouissement.

Product details

• Authors: Agnès Hétroy, Annie Chignard, Chignard, Annie Chignard, Chignard Annie, CHIGNARD HETROY, Agnès Hétroy
• Publisher: Le Souffle D'Or
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.11.2005
• EAN: 9782840582588
• ISBN: 978-2-84058-258-8
• No. of pages: 123
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 182 g
• Series: Kinésiologie; Kinésiologie; KINESIOLOGIE
• Subject: Guides > Health