So leicht geht Autogenes Training für Dummies, m. Audio-CD

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

About the author

Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.

Summary

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

Product details

• Authors: Catharina Adolphsen
• Publisher: Wiley-VCH Dummies
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.05.2015
• EAN: 9783527710843
• ISBN: 978-3-527-71084-3
• No. of pages: 126
• Dimensions: 178 mm x 242 mm x 9 mm
• Weight: 368 g
• Series: Für Dummies; ...für Dummies
• Subjects: Guides > Health; Selbstmanagement, Autogenes Training, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Management / Selbstmanagement, Manager / Selbstmanagement, Medizin / Ratgeber (allgemein), Training / Autogenes Training, Entspannung; Gesundheits- u. Sozialwesen; Private Gesundheitsvorsorge; Ratgeber; Spezialthemen Ratgeber