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Collectif, Sandra Leboucq, Sandra Leboucq, XXX

En forme ! : gainage, renforcement musculaire, exercices de corde, étirements, cardio

French · Paperback / Softback

Description

Des conseils pratiques pour effectuer des exercices de corde à sauter, mais également du renforcement musculaire, des étirements et des échauffements. Avec un programme d'entraînement personnalisé pour débutant, intermédiaire ou confirmé.

Product details

Authors	Collectif, Sandra Leboucq, Sandra Leboucq, XXX
Publisher	I2C édition

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	30.06.2014

EAN	9782360912117
ISBN	978-2-36091-211-7
No. of pages	48
Dimensions	160 mm x 160 mm x 40 mm
Weight	286 g
Subject	Guides > Sport

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